LEVEL UP CHALLENGE 2026
Débute ton année bien coaché!
Du 12 janvier au 6 février
Le challenge
4
Semaines
3
Formules
2
Objectifs
Pourquoi rejoindre le challenge?
Pour celles et ceux qui veulent plus, pour leur corps, leur mindset et leurs résultats.
4 semaines - 2 objectifs - 1 seul but: te propulser vers la meilleure version de toi - physique et mentale!
C'est TON moment pour passer au niveau supérieur.
DEUX OBJECTIFS DISPONIBLES
• PERTE DE POIDS: brûle du gras et sculpte ton corps.
• PRISE DE MASSE: construis du muscle, gagne en force et en
confiance.
TU CHOISIS TON EXPÉRIENCE
• Challenge régulier: bâtis ta discipline.
• Mini VIP: suivi plus rapproché et motivant.
• VIP Complet: accompagnement 100% personnalisé.
PLAN D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
• Plan d'entraînement 100% adapté à ton objectif.
• Gym ou maison: tu choisis ce qui te convient.
STRUCTURE ALIMENTAIRE
• Structure alimentaire adaptée à tes goûts.
• Mange ce que tu aimes, sans te sentir restreint.
COMMUNAUTÉ INSPIRANTE
• Groupe privé avec des lives interactifs et défis hebdomadaires. • Support quotidien et motivation garantie pour rester engagé.
PRIX À GAGNER
• Plusieurs prix à gagner pour les meilleures transformations.
• Tes efforts méritent d'être célébrés!
3 FORMULES - CHOISIS LA TIENNE
Régulier
Programme d’entraînement personnalisé
(gym ou maison)Structure alimentaire adaptée
Suivi hormonal et bien-être
Check-ins hebdo via Fitlog
Communauté Facebook
Lives interactifs et défis hebdo
Feedback collectif chaque semaine
Prix et récompenses pour les meilleures transformations
179$
Mini VIP*
Inclut tout du challenge
Régulier, PLUS:
Rencontre bilan (10-15 minutes)
Bilan de progression (initial et final)
Carnet Uptimisateur (digital)
Réponse prioritaire
219$
VIP Complet*
Inclut tout du challenge
Régulier et Mini VIP, PLUS:
Rencontre départ (10-15 minutes)
Ajustement individuel (mi-parcours)
1 séance privée (virtuelle ou présentielle)
299$
Régulier: Une structure claire, du soutien collectif et la motivation du groupe pour te propulser.
Mini VIP: Tu bénéficies d’un accompagnement plus personnalisé pour garder ta constance et rester motivé.
VIP Complet: Je t’accompagne de près, étape par étape, pour une transformation accélérée.
*Pour maintenir un accompagnement humain et de qualité, les places Mini VIP et VIP Complet sont limitées, premier arrivé, premier servi.
Témoignages
Inspirants
Christine
«Repousser mes limites, un jour à la fois, c’est là que naît la vraie force.»
Je me sens bien et le challenge m’a permis de me rendre compte que je fais vraiment des efforts pour moi.
Participante du Challenge 3.0
«Ce challenge va au-delà des simples entraînements: il te guide vers des habitudes saines durables, tout en te soutenant chaque semaine avec des check-ins, des défis motivants et des conseils adaptés à tes besoins.»
Samantha
«Je prends de plus en plus confiance en moi et à m'aimer. Physiquement, je me sens plus forte et je vois mon corps changer enfin. Plus d'énergie.»
Sabrina
«Encore une fois, croire en SOI nous apporte au-delà de ce qu’on croyait impossible!»
Laurie
«Je me sens bien et fière de moi d’avoir été constante! Avec un bon suivi, je vois que je peux faire beaucoup de progrès!»
Une expérience qui change une vie.
Participante du Challenge 3.0
«Je n'ai pas réussi le challenge à 100%, mais grâce à lui, j'ai changé 90% de mon alimentation et c'est mon inscription qui m'a ouvert la porte au changement. Merci!»
TRANSFORMATIONS
Clients
RencONtre la coach
Moi, c'est Jenifer!
Je suis spécialiste en mode de vie sain et athlète, certifiée en tant qu’entraîneuse personnelle.
L’entrainement et tout ce qui touche au mode de vie sain m’ont permis de sortir de mes dépendances et d’exploiter la meilleure version de moi-même.
Ainsi, ma mission est de t’accompagner à transformer ton corps et ton esprit pour que toi aussi tu atteignes la meilleure version de toi.
Tu as des questions?
Voici les réponses aux questions les plus courantes!
C’est quoi exactement le Level Up Challenge?
Le Level Up Challenge est un programme de 4 semaines pour t’aider à élever ton corps, ton mindset et tes résultats. Tu choisis ton objectif: perte de poids ou prise de masse, et tu es accompagné(e) pas à pas avec une structure claire, du soutien constant et une communauté motivante. L’objectif: te redonner l’énergie, la constance et les résultats visibles que tu cherches depuis longtemps.
Est-ce que je peux participer si je ne suis pas membre d’un gym?
Oui! Tu choisis où tu souhaites t’entraîner, à la maison ou au gym.
Comment se font les suivis et les ajustements pendant le challenge?
Tout se passe sur Fitlog, une plateforme simple et motivante. Chaque semaine, tu remplis ton check-in avec ton poids, tes photos et ton ressenti. Tu reçois ensuite un feedback clair et personnalisé pour t’aider à t’ajuster et à rester focus sur ton objectif.
Quels genres de résultats je peux espérer?
Tu vas te sentir plus énergique et plus confiant(e), retrouver ta constance dans tes entraînements et ton alimentation, voir ton corps se raffermir et se transformer visiblement et développer un mindset plus fort, capable de tenir dans le temps.
Est-ce que je peux te poser des questions pendant le challenge?
Toujours! Tu as accès à la communauté Facebook pour poser tes questions, partager tes progrès et recevoir du soutien.
Et selon la formule choisie (Mini VIP ou VIP complet), tu as aussi un retour plus rapide et prioritaire directement de moi en plus des LIVES hebdomadaires.
Est-ce que je dois avoir beaucoup d’équipement à la maison?
Non. Le plan maison est adapté selon ce que tu as déjà chez toi. Que tu disposes seulement de ton poids de corps ou de quelques essentiels comme des haltères, un tapis ou des bandes élastiques, on crée un programme simple, efficace et réaliste pour toi.
Combien de temps par semaine dois-je consacrer au challenge?
Prévois environ 4 à 5 séances d’entraînement par semaine, entre 45 et 60 minutes chacune. Le reste du travail se fait dans ton quotidien: tes habitudes, ton mindset et ton engagement. C’est conçu pour être réaliste même avec un horaire chargé.
Est-ce que c’est pour tous les niveaux ou seulement pour les gens déjà en forme?
C’est pour tous les niveaux! Chaque plan est adapté à ton point de départ, que tu sois débutant(e) ou déjà avancé(e). Tu progresses à ton rythme, avec un encadrement professionnel qui t’aide à te dépasser sans te brûler.
Est-ce que les plans d’entraînement et la structure alimentaire sont personnalisés selon mes objectifs?
Oui! Tu choisis ton objectif dès le départ (perte de poids ou prise de masse), et ton plan est construit pour te rapprocher de ce résultat, en respectant ton rythme, tes préférences et ton mode de vie.
Est-ce que 4 semaines, c’est assez pour voir des résultats visibles?
Oui, à condition d’être constant(e) et engagé(e). En 4 semaines, tu peux déjà observer des changements visibles: plus d’énergie, plus de tonus, une meilleure digestion, un sommeil amélioré et une motivation retrouvée. Ce n’est pas une transformation extrême: c’est un point de départ concret vers une constance durable.
Est-ce que je peux payer en plusieurs versements?
Non.
Et si je ne suis pas capable de tout suivre à 100%, est-ce que ça vaut quand même la peine?
Absolument. Le Level Up Challenge n’est pas basé sur la perfection, mais sur la constance. Même si tu appliques 80% des outils, tu vas progresser. Le but est de te donner les bons réflexes et te prouver que tu peux avancer sans te priver ni te décourager.
Est-ce que je peux participer même si je n’habite pas dans la région?
Oui, bien sûr! Le challenge est 100% accessible en ligne. Peu importe où tu habites, tu peux suivre ton plan, participer aux défis et recevoir ton suivi personnalisé.
Puis-je annuler mon inscription?
Aucun remboursement n’est offert une fois l’inscription confirmée.
Comme tout le matériel, les ressources et la planification sont préparés dès l’inscription, il n’est pas possible d’annuler ou de reporter la participation au challenge. Si une situation exceptionnelle survient, l’équipe évaluera au cas par cas afin de trouver la solution la plus juste possible, sans toutefois garantir de remboursement
